Существуют разные виды мантр, а также разные виды звука. Каждый из них имеет свой определенный эффект. 

Нам необходимо научиться воздействовать на ум, не вовлекаясь в бесконечную цепочку соотнесения с самими собой.

В Кундалини Йоге мы выполняем много медитаций различных типов. В чем преимущество произнесения мантр про себя или вслух перед пребыванием в безмолвной осознанности?

"В Кундалини Йоге мы не переживаем о следствиях, мы беспокоимся о причинах, потому что у каждой причины есть свое следствие. Следствие не может не иметь причины, последствия — всегда часть последовательности. Если человек достаточно осознан, чтобы понимать, к чему ведет последовательность, он может контролировать последствия" (Йоги Бхаджан)

"Высшая Садхана состоит в том, чтобы ваше присутствие напоминало людям о Боге. Что может быть сильнее и чудеснее, чем то, что одним своим присутствием вы пробуждаете Божественность в людях?" (Йоги Бхаджан)

Ишнан - это когда тело, используя свои внутренние ресурсы, создает температуру, позволяющую противостоять холоду воды.

Земля похожа на отель, это не настоящий наш дом. Здесь мы — всего лишь гости.

Рекомендации для женщин во время беременности и послеродовой период касательно занятий йогой и не только

Здесь содержатся рекомендации для выполнение после пробуждение и для выполнения перед сном.

"Небесная Коммуникация — это такая Садхана, в которой вы общаетесь с Бесконечным Богом через свое тело, ум и душу. Вы соединяете их все. Здесь присутствует шабд, звуковой поток, ритм, проекция, ум и тело. Это очень тонкая и эффективная техника" (Йоги Бхаджан)