Между Пупочным Центром и использованием мантр есть особая связь.

На уровне Третьей Чакры фокус энергии направлен на самоопределение, власть, суждения, на негативный, позитивный и нейтральный взгляд на жизнь.

Энергия Второй Чакры, расположенной в половых органах, фокусируется на сексуальности, чувственности, творчестве, это область проецирования и отстраненности.

Первая Чакра расположена в анусе, и, когда энергия находится в Первой Чакре, человека волнуют основные вопросы безопасности и выживания. Это область "я" и противоположности "я", область выживания и саморазрушения.

Люди великого знания открыли то, что известно о чакрах, их работе, их лепестках, их звучании, их бесконечности, их взаимосвязи, их силе. Они обнаружили, что жизнь человека полностью основывается на чакрах. Это учение развилось в целую науку, а эта наука дала рождение Кундалини Йоге. Так зародилась Кундалини Йога. (Йоги Бхаджан)

Для очищения потока солнечной энергии в теле и ауре Йоги Бхаджан рекомендовал по­крывать макушку головы натуральной, неэлектризуюшейся тканью, такой как хлопок, лучше белого цвета, свернутой в тюрбан.

Или сопротивление и сброс в йоге

Тема здорового питания сейчас актуальна как никогда. Задумывались ли вы о том, что происходит, если вы употребляете в пищу мясо?

Часто в объявлениях о занятиях йогой можно прочитать, что форма вознаграждения за них – “донейшн” (donation). Многих такая формулировка вводит в заблуждение, потому как подобная форма занятия лишь входит в нашу практику.

Материнство - это особенное время для каждой женщины, время, когда ты - это что-то большее, когда ты - это союз.