Йоги Бхаджан говорил, что настоящий йог может заснуть практически по команде. Для тех из нас, кто не овладел в мастерстве моментальной способностью засыпать, делимся некоторыми стратегиями йогического короткого дневного сна.

За волосы в гороскопе отвечает Сатурн. Густые, сильные волосы - Сатурн в хорошей позиции. Тусклые, ослабленные, редкие - скорее гармонизируйте Сатурнианские энергии.

Санскритское слово дхату означает "ткань", или то, что создаёт и поддерживает органы нашего тела, иначе говоря - строительный материал тела.

Массируя сухим методом свое тело всего лишь несколько минут и даже не каждый день, мы разгоняем обычно пассивную и медленную лимфу до состояния горной реки.

Есть базовый список продуктов, повышающих стрессоустойчивость и помогающих снизить влияние негативных последствий стресса на тело 

Кундалини Йога имеет множество инструментов, которые помогут вам избавиться от стрессов и уничтожить депрессию

Самая распространённая ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь, - это вера в Волшебный Волевой Рывок.

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения, поэтому мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Основная отправная точка здоровья всего ЖКТ – долгое тщательное жевание.

Эффект всегда "ВАУ" и практика получается ВСЕГДА. То что она не соответствовала вашим ожиданиям, не означает что она не получилась и вот почему...