Самая распространённая ошибка людей, пытающихся качественно изменить свою жизнь, - это вера в Волшебный Волевой Рывок.

Каждый день мы «поглощаем» большой объем информации. Многие проблемы со зрением возникают от перенапряжения, поэтому мы испытываем дискомфорт, сухость, усталость. Эти, казалось бы, незначительные симптомы и есть первые признаки ухудшения зрения.

Основная отправная точка здоровья всего ЖКТ – долгое тщательное жевание.

Эффект всегда "ВАУ" и практика получается ВСЕГДА. То что она не соответствовала вашим ожиданиям, не означает что она не получилась и вот почему...

Йоги Бхаджан дал нам простые рецепты, касательно продуктов, положительно влияющих на нервную систему, способствуя её восстановлению и укреплению

«Стыд - это эпидемия в нашей культуре», - считает исследователь Брен Браун, изучающая межличностные отношения.

Потому что холодная вода нарушает работу лимфатической системы шеи и головы и тогда ...

Дыхание диафрагмой или брюшное дыхание - представляет собой наиболее эффективный тип дыхания, при котором для поглощения одного и того же количества воздуха затрачиваются наименьшие усилия 

Известно, что в большинстве случаев мужчины повара готовят лучше, чем поварихи женщины, но несмотря на это, в семье кухня - это храм женщины, в котором она создает "лекарство" или "яд" для семьи

"Раздражение возникает, когда в текущем моменте к основному процессу медитации добавляется какой-то конкурирующий процесс. И я не могу разрешить эту ситуацию никаким образом" (А.Куликов)