Лимфатическая система - канализация нашего тела, которая спасает нам жизнь!

Лимфа в переводе с латыни означает "чистая вода". Это разновидность соединительной ткани, которая выглядит, как прозрачная жидкость. Наверное, каждому приходилось наблюдать выделение, которое в просторечии называют сукровицей. Лимфа циркулирует в лимфатической системе, омывая все органы. Ветвясь внутри органа, лимфатические капилляры переходят в мелкие сосуды, которые, сливаясь и увеличиваясь в диаметре, образуют два главных лимфатических протока. Эти протоки впадают в вены шеи, где лимфа, смешиваясь с венозной кровью, поступает в общий кровоток. Все ткани человека пронизывает сеть лимфатических сосудов, входящих в одну из базовых систем организма – лимфатическую. Состояние этой системы в значительной мере определяет наш внешний вид и самочувствие. Лимфатическая система отвечает за удаление наиболее опасных отходов организма: остатков распавшихся клеток, микробов, вирусов и токсинов. По лимфососудам они попадают в лимфоузлы и там обезвреживаются. В организме эти опасные отходы как бы плавают в межклеточной жидкости.

Достоверно известно, что 83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве, а именно в лимфатической системе.

КУДА ТЕЧЁТ ЛИМФА?

Ток лимфы происходит снизу-вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока. Однако если у кровеносной системы есть мощный постоянно работающий насос – сердце, то у лимфы такого насоса нет. И вся жидкость, циркулирующая в этой системе, должна подняться наверх, казалось бы, вопреки всем законам физики.

Как же ей это удается?

Есть несколько механизмов, которые управляют движением лимфы. Главный из них – мышечный. Сокращаясь, мышцы проталкивают лимфу по лимфатическим сосудам, а специальные клапаны в лимфатических протоках предотвращают ее обратный ход. Именно поэтому малоподвижный образ жизни является самой главной причиной отеков, недостаточного дренажа токсинов в тканях. Лимфа застаивается, и человек все чаще жалуется на постоянное чувство усталости и тяжести, на отеки и болезни, вызванные ослаблением иммунной системы.

Помощь в движении лимфы оказывает также дыхание, особенно брюшное, диафрагмальное, ведь основная "цистерна", в которой собирается лимфа, находится между кишечником и диафрагмой. И любые дыхательные техники стимулируют её опорожнение. Есть также рефлекторные зоны на кистях и стопах, так называемые "китайские точки", через которые также идет воздействие на лимфатическую систему.
Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган - сердце, а движение крови по венам обеспечивается мышечно-клапанным строением вен. Так функционируют большой и малый круги кровообращения.
А вот лимфатическое русло не имеет подобного "привода". Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы - диафрагма. Это своего рода "сердце" лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании "животом" амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. её застой устраняется.

К ЧЕМУ ПРИВОДЯТ ЗАСТОИ В ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ? 
Или как не сгнить заживо? Что такое отёк?

Отёк это избыточное накопление жидкости в тканях. Организм человека на 70% состоит из воды. Около двух третей ее находится внутри клеток, одна треть – в межклеточном пространстве. Увеличение объема жидкости там – это и есть отёк. Но причина отеков совсем не в чрезмерном употреблении жидкости, как принято считать: здоровый организм нуждается в воде и выводит ее без труда и чаще всего не вода как таковая становится причиной отечности.

Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах - это всё лимфа. В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу. Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается. Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с болями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет. Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.

Через пот и подмышечные впадины выходит до 50 % ядов. Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа и это огромная ошибка. Не потеют подмышками, зато потеют например ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.

Аденоиды - это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды - увеличенные лимфатические узлы носа.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорить о том, что его лимфатическая система ведёт отчаянную борьбу с вирусом или паразитами. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.

Гортань. Хронический ларингит или фарингит - это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.

Миндалины - это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.

Гайморит - это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там - гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос. У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы. Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).

ОПОРНО - ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ.

Мало кто задумывается, что застой влияет на опорно-двигательный аппарат посредством того, что при наличии отёков, возникающих из-за плохого оттока лимфы, возникают локальные застои и это сразу же ломает постуральный баланс (способность удерживать равновесие) тела.
Если у человека есть отеки в ногах, то образуется застой в тазовой области, который приводит к разбалансировке таза. Если же таз смещается, то нарушается функция поясницы, а дальше идёт уже напряжение и смещения дальше по телу. К тому же, любой застой - это отёк, а отёк - это воспаление. В месте застоя начинаются процессы, вызывающие уплотнение тканей,( фиброзирование ), а любое уплотнение тканей, не важно каких - эпителий, мышечная ткань, соединительная, будет создавать нарушения циркуляции вообще обменных процессов, например, самое простое  - передавливать седалищный нерв.
Воспаление суставов - это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа. Слоновость - это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук - это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз - это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

При ожирении, сидячем образе жизни и отсутствии физических нагрузок (даже просто ходьба), происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, токсины и т.д.), которые постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (этот процесс называется фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить - возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Для полноценного функционирования лимфосистемы нужно вести подвижный образ жизни, так как "моторчиками" для лимфы, являются наши мышцы. И если они не работают, то и лимфа не движется. Правильно - здраво питаться и следить за своим весом. Практиковать диафрагмальное дыхание. Ведь диафрагма играет важную роль в регуляции лимфотока. Диафрагма является своеобразным насосом лимфатической системы (вторым сердцем), поэтому тренировка диафрагмы, является важнейшим фактором в нормальной работе лимфатической системы.

Посвящать хотя бы 15-20 минут в день, физическим упражнениями. Ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, посещение тренажёрного зала или даже уборка по дому всё это помогает нашей лимфе не застаиваться, а нам сохранять бодрость и здоровье. ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ! Ведь не даром так говорят?!

В Кундалини йоге есть много прекрасных практик для работы с лимфатической системой. Выбирайте любую вам понравившуюся и вперёд! Вы можете найти разные крийи для лимфатической системы здесь.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

Ну, а если застойные явления носят уже патологический характер, вам на помощь придёт лимфодренажный массаж у квалифицированного специалиста.

Лимфодренажный массаж освобождает клетки от продуктов обмена и распада, он улучшает и облегчает работу всех клеток организма, увеличивает обмен веществ, тем самым, ускоряя процесс снижения лишнего веса. Если человек не справляется сам и проблема только усугубляется, то руки массажиста помогут ускорить ток лимфы в следствие чего органы и ткани быстрее избавляются от конечных продуктов распада, токсинов. Также лимфодреныжный массаж улучшает ход венозной крови. Не позволяя ей скапливаться и застаиваться, что в свою очередь может привести к варикозному расширению вен. Наш организм, все органы и ткани быстрее получают питательные вещества и кислород. Правильный лифмодренажный массаж устраняет лишнюю межклеточную жидкость, как главную из причин возникновения и проявления отёков и целлюлита.

Источник: https://www.facebook.com/massazhpxuket