Если вас одолевает сильная депрессия, выполняйте данную медитацию для обретения состояния душевного спокойствия и радости

Если вы ощущаете эффект "выгорания" и усталость, эта медитация - лучшее, что вы можете сделать для себя

Эта медитация может снять напряжение и активизировать энергию Юпитера - энергию процветания и расширения

Данная медитация помогает избавиться от плохих воспоминаний и неприятных переживаний

"Если кончик вашего языко касаетсяс верхнего нёба, пока вы поёте, это стимулирует 84 точки меридианов. Это даёт вам энергию и силу побеждать" (Йоги Бхаджан)

"После трёх минут данной медитации вы почувствуете, что становитесь раздражённым и серьёзным. Если вы сможете улыбнуться в это время, то это откроет ваш Сердечный Центр" (Йоги Бхаджан)

Это очень мощная медитация. "Маха Гьян" означает "великое знание". "Агни" - "чистота пламени". Практикуйте данную медитацию, чтобы достичь Божественной Бесконечности

Когда ваш ум приходит в неистовство, используйте "Гутка-шабд". Это стоп-рычаг, который может остановить вас и принять всё давление обратного баланса. Когда эта энергия остановлена, она станет позитивной, и вы снова будете в порядке

Третья чакра, расположенная в Пупочном Центре, - "сумеречная зона", где встречаются верх и низ тела. Это "сумеречная зона" тела. Всего в теле их две - Третья и Шестая чакры. Данная медитация развивает внутреннюю силу Третьей чакры. Станьте Мастером этой медитации, и вы сохраните молодость, и все "передаточные звенья" будут верно служить вам

Если данная медитация выполнена правильно, вы ощутите рост вашей осознанности