Данная медитация помогает в случаях эпилепсии. Конечно, пациент не должен резко прекращать приём антиэпилептических препаратов или должен предупредить об этом своего врача

Данная медитация помогает пресечь привязанность к получению эмоционального удовлетворения, которое, зачастую, люди предпочитают самореализации. Ведь привычки и образ жизни очень сильно влияют на те выборы, которые мы постоянно совершаем.

Данная медитация настраивает баланс полушарий мозга и улучшает внимание. Это очень хорошее упражнение для страдающих возрастной потерей памяти, для пациентов со средним уровнем когнитивного ухудшения, а также для тех, кто находится на ранней стадии болезни Альцгеймера

Когда вы испытываете напряжение и стресс, сделайте данную медитацию Кундалини йоги в течение всего 3 минут. Вы избавитесь от стресса, и будете чувствовать себя обновленным и помолодевшим.

Данная медитация известна как Сиам крийя; она направляет поток целительной энергии на ту сторону, где она больше всего необходима. Эта медитация создаёт баланс, и её не надо выполнять на обе стороны

В этой медитации ваши руки – антенны, дыхание Огня откроет все чакры и сожжёт карму. Тело придёт к балансу. И в тот момент, когда вы будете сбалансированы, улучшатся ваши мысли, проекция и ваш духовный рост.

Мудрецы древности утверждали, что эта лечебная медитация поддерживает сердечные артерии открытыми

«Станьте человеком. Найдите Себя внутри себя и посмотрите, что придёт к вам. Это мой вызов вам. Просто будьте собой со всеми. Скажите: «Привет! Спасибо! Могу ли я что-то сделать для тебя?» Вот и всё». Йоги Бхаджан

Легко услышать истину, но трудно жить согласно ей - поместите её глубоко в сердце и ум. Нейтральный ум открывает врата к глубоким воспоминаниям о себе и своей душе

Выполняйте эту медитацию, если вы обессилены, напряжены. Особенно эффективна практика после рабочего дня.