Цель данной медитации - открыть основные чакры, так чтобы вы перестали быть мачо и эго-маньяками, желающими контролировать всё вокруг. Вы пришли сюда лишь для того, чтобы открыть своё сердце. Всё остальное - Воля Бога!
"Развивайте свою интуицию, чтобы грядущие перемены были вам комфортны" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация превратит вашу бедность в процветание
"Выполняя данную медитацию по 11 минут каждый день, вы разовьёте в себе настолько сильную интуицию, что она будет очень ясно предупреждать вас о любой опасности или бедствии!" (Йоги Бхаджан)
"Пранаяма "Дыхание Десяти" обладает мощным терапевтическим эффектом. Она поможет избавиться от болезней, поможет развить Медитативный ум и интуицию, но эта медитация требует практики" (Йоги Бхаджан)
Это простая медитация, которую вам всем нужно знать. Вы можете читать о Кундалини Йоге, вы можете писать о Кундалини Йоге, но если вы не овладеете в совершенстве этой мантрой, то вы никогда не сможете передавать Кундалини Йогу своим словом и своим телом.
Данная медитация балансирует диафрагму и помогает преодолеть утомляемость мозга, активизируя мозговое кровообращение и движение спинномозговой жидкости. Она также очень полезно для печени, Пупочного центра, селезенки и лимфатической системы
Благословляйте всё на свете. Вы должны научиться благословлять. Учитель - это благословение, и ваше благословение должно работать. Благословляйте, и благословляйте с благородством!
"Одиночество - величайший стресс для человека. Когда вы одиноки, дотянитесь до своей души и поймите свою широту; вы ощутите экстаз. Это ваша способность, которая даст вам поддержку во всех трудностях жизни" (Йоги Бхаджан)
Данная медитация разовьёт в вас зрелый, возвышенный калибр - калибр, обладающий стойкостью, мужеством, терпением, манерами, ритмом и коммуникацией