В данной медитации удерживаемая позиция замыкает определённый энергетический паттерн в теле и делает возможным ваше возвышение

Данная медитация раскрывает диафрагму, освобождает от гнева и может вернуть вас в состояние детской невинности

"Для того чтобы достичь спокойствия, вы должны утвердиться в нём, пустить в нём свои корни и постоянно в нём пребывать. Когда обретёте собственную идентичность, она станет вашим достоинством. Когда у вас есть достоинство, спокойствие обеспечено вам навсегда" (Йоги Бхаджан)

Если вы будете делать данную медитацию по 11 минут каждый день, вся ваша жизнь изменится. Она подарит вам новую жизнь

Эта медитация избавляет от разрушительных моделей поведения и ломает кокон нашего эго

Данная медитация даёт энергию иммунной системе для борьбы с инфекциями и обладает очень сильным целительным эффектом

"Внутри нас постоянно происходит коммуникация. Вы можете говорить вслух и слышать сами себя, но если ваш мозг не может синхронно обрабатывать информацию, ваша коммуникация не будет иметь никакого значения. Если вы не понимаете сами себя, значит, вы не выработали способность слышать себя" (Йоги Бхаджан)

В этой простой медитации мы доверяемся своей соединённости с Бесконечным. Каждый человек от природы целитель, мистик и творец. Каждый человек может использовать ум для того, чтобы воздействовать на других. Мы можем сообщать другому человеку мощный опыт, так как мы чувствительны по отношению друг к другу и так как наш ум обладает способностью проецировать себя в мыслях, чувствах и энергии

Данная медитация устраняет внутренний конфликт между Душой и тем, что навязывает нам подсознание, ум и Эго. 

Данная медитация развивает способности направлять ум из расслабленно и естественно удерживаемого внимания