Это очень священная, очень простая, но и очень мощная медитация. Она избавляет человека от гордыни и тщеславия, которые зачастую являются сильнейшим блоком на медитативном пути к истинной выразительности "я". Также данная медитация стимулирует Седьмую и Восьмую чакры, а также высшие железы, ломая ограничения эго и импульсов. 

Эта медитация с использованием мантры из Сири Гуру Грантх Сахиб подобна дару, который позволит вам без страха проникать в неведомое. Она даст вам защищённость и уравновесит ваш ум

Данная медитация дарит вам переживание опыта Бесконечности и экстаза, ощущение здоровья, счастья и благословения. 

Данная медитация усиливает гуну саттвы в вашем уме. Если вы можете успокоить свой ум, очистить его, управлять его гуной, вы будете способны слышать Волю Бога, осознавать её значение и действовать согласно ей. Вы будете жить лёгкой, удовлетворённой и наполненной жизнью

Данная медитация успокаивает ум и позволяет вам преоделеть все барьеры, создаваемые вашим эго, на пути соединения с Бесконечностью

Нам надо практиковать эти медитации, чтобы создать проекцию, реализовав которую, мы станем настоящими. Вы и ваш дух - это две преобладающие силы внутри вас. Когда дух доминирует над умом и помогает телу, тогда вы успешны.

Экстаз существует всегда, независимо от прихотей обстоятельств и личности. Это Бесконечный бассейн, в котором можно восстановить сердце, и который даёт силу для создания лучшего Я и лучшего мира. Эта медитация даёт переживание этого опыта.

Данная медитация предназначена для вашего нимба и для кармы, которую вы в нём накопили

Данная медитация открывает и активизирует энергию Сердечной чакры - Анахаты

Данная медитация поможет вам отбросить своё прошлое, возвыситься и осмыслить себя, тогда вы сможете обрести зрелость и мудрость