Данная медитация призвана поднять настроение, снизив уровень кортизола, чрезмерно вырабатываемого организмом в стрессовой ситуации. По данным Harvard Health Publishing, уже через неделю-другую регулярных занятий медитацией вы должны заметить заметные изменения в своем настроении и уровне стресса

Данная медитация расслабит вас и наполнит энергией, поможет справиться с надвигающимся утомлением и негативными эмоциями

Практика этой медитации подарит внутреннее спокойствие и умиротворение, которые могут прийти только из состояния связи со своей Душой.

Эта медитация на Процветание представляет собой несколько строк священного бани сикхов «Джап Сахиб», написанного Гуру Гобинд Сингхом. В ней описаны качества Бога, с которыми вы сольетесь во время медитации. 

Эта медитация - глубокое исцеление. Это также медитация, чтобы благословить предков и исцелить вашу связь с родом.

Делая эту медитацию и повторяя эту мантру, вы соединяетесь с божественной энергией и обретаете стабильность, уверенность и спокойное состояние ума.  И это даёт нам чувство внутренней уверенности и баланса - обязательную часть нас привлекательных и любимых.

Эта медитация, называемая «Крийя Юпитера», принесёт процветание вашему дому. Она достаточно мощная для того, чтобы убрать мусор из подсознания. Вы сонастроите свою Ауру с вибрациями Вселенной. Это подарит вам особую энергию и знания.

Данная медитация усилит Манипуру. Вы сохраните молодость и настроите все остальные энергоцентры

Власть созерцательного разума защитит тебя от неврозов, мимолетных вспышек гнева и всех слабостей, которым ты подвержен в твоей собственной жизни

Власть созерцательного разума защитит тебя от неврозов, мимолетных вспышек гнева и всех слабостей, которым ты подвержен в  жизни