Работая в основном с эндокринной системой, эта простая, но в то же время мощная медитация даёт сильное здоровье и прекрасные регенеративные способности
Медитация "танцующих" рук открывает и расслабляет меридиан сердца, который расположен в области предплечий
Данная медитация - молитва для процветания, погружающая вас глубоко в молитву
Данная медитация открывает Горловую чакру, а также балансирует Лунную и Солнечную энергии в теле практикующего
Данная медитация пробуждает спящую внутри вас силу, чтобы она пронизала все уровни излучения энергии вашего магнитного поля
Эта медитация работает с щитовидной и паращитовидной железой, а также расслабляет все мозговые центры.
Восьмичастная огненная крийя Кундалини йоги - активизирует в нас творческие стороны, так чтобы мы могли жить в согласии с собственным духом, а не со своими комплексами - воображаемыми границами и ограничениями, которые мы накладываем на самих себя и которые причиняют нам боль
Говорится, что если выполнять данную крийю в предусмотренное время и предусмотренное количество раз качаний животом, вы перестанете стареть.
"Вам не нужен макияж, вам не нужно ничего закрашивать. Вас знают благодаря вашему духу. Вы должны проецировать себя с помощью своего сияния" (Йоги Бхаджан)