Эта медитация приносит мгновенное облегчение любому взволнованному, одурманенному уму.
Данна крийя занимает всего 15 минут и может сделать вас любимчиком фортуны: вы можете стать успешной личностью Эпохи Водолея
Эта медитация вселяет в ум качества смелости и осознание своего калибра.
"Три минуты в Позе Ребёнка приводят в порядок все газы в теле и кишечнике. Множество болезней происходит от дисбаланса, обусловленного неправильным током грубых и тонких газовых субстанций тела. Тонкие газовые субстанции называются вайю. Регулирование этих газов предотвращает множество недомоганий в пожилом возрасте" (Гуручаран Сингх)
Эта медитация преобразит вашу энергию благодаря изменению направления дыхания.
"Восприятие жизни находится в прямой зависимости от вашей любви. Если ваша любовь совершенна, вы становитесь совершенным. Если ваша любовь мала, вы становитесь маленьким" (Йоги Бхаджан)
Эта крийя традиционно называется "Шабд Шу Гадхара Крийя" ("Карам Шамбави Мудра"). Эта крийя балансирует эго, побеждает страх смерти, способствует крепкому сну, устраняет странные сны и даёт позитивный настрой. Она также устраняет негативность.
Это упражнение балансирует диафрагму и снимает усталость мозга, обеспечивая приток новой крови к мозгу и движение серозной жидкости в позвоночнике.
Данная крийя позволит вам оставаться молодым и здоровым, сбалансирует эндокринную систему, полушария мозга и придаст гибкость позвоночнику