Эта техника была секретной и давала возможность настраивать самому себя и быть эффективным и осознанным в коммуникации.

Эта медитация сможет полностью зарядить вас. Это отличное средство от депрессии. Она строит новую биохимическую систему, даёт возможность и особый калибр для изменения жизни, устанавливает прямые отношения с Праническим телом

Этот комплекс является отличной практикой для открытия сердца и пребывания в связи с собственной Душой. Он также даёт общую гибкость и укрепляет нервную систему и Пупочный центр. Таким образом, это хорошая практика для энергии Процветания и силы. 

"Каждый, кто будет выполнять этот комплекс упражнений, будет подготовлен к полноценной жизни" (Йоги Бхаджан)

Данная крийя приведет вас к эмоциональному и ментальному балансу, увеличит запас жизненных сил и энергии. Также она рекомендована для предотвращения преждевременного климакса

Эта медитация позволяет вам слиться с ощущением тотальности. Когда вы говорите из этого чувства, вы создаете доверие. Благодаря доверию вы выстраиваете крепкие отношения.

Эта медитация освобождает от страхов за своё будущее, которые создаются подсознательными воспоминаниями прошлого. Также она активизирует работу Сердечного Центра.

Практика этого комплекса усиливает Манипуру и увеличивает чувствование внутренней силы. Этот комплекс оказывает благотворное влияние на пищеварение и помогает в устранении проблем с желудком. Как и все комплексы на Пупочный центр, он помогает освободиться от гнева

Данная крийя для снятия стресса поможет вам полноценно наслаждаться вашим жизненным предназначением

Эта медитация изменяет биохимию головного мозга, позволяя выстроить правильную коммуникацию, исходящую не из страха и нужд.