Данная крийя укрепляет нервную систему, активизирует работу эндокринной системы и в целом позаботиться о вас сверх всяких ваших ожиданий

Данная крийя эффективно устраняет напряжение в теле, накопившееся за неделю, а также она полезна для грудной клетки и нижней части позвоночника, укрепляет сердце и предотвращает возможные проблемы с ним

Эта медитация разрешает множество внутренних конфликтов, особенно возникающих в связи с противостоянием различных уровней вашего существования, например, духовного, ментального и физического, или связанного с выживанием.

Чему подчиняться, а чему нет - это то, чему нужно учиться. Решающий фактор - левое полушарие мозга. Не правое. В жизни, если ваше левое полушарие не эффективно, не инициативно, не креативно, не действует проективно, то правое полушарие наделает столько ошибок, что вы не сможете даже посчитать их

Данная крийя стимулирует химические реакции в организме, что поможет поддерживать состояние молодости, а также работает с лимфатическими меридианами и с шишковидной железой, которые стимулируют метаболические изменения, и снимает стресс

В йоге существуют определённые упражнения и позы, которые помогут справиться с нарушениями нервной системы, связанные с сексуальной сферой

Эта крийя называется «зеркальные упражнения», потому что их необходимо выполнять перед зеркалом или в присутствии наблюдателя. Читра крийя - одна из самых секретных в Индии. Практика может полностью изменить химический состав головного мозга. Она - как электрошок для всего вашего тела и сознания. Вы работаете со своей аурой, а также используете нервную систему, чтобы создать определенный паттерн в головном мозге.

Это упражнение называется "Вайю Матхан крийя", оно омолаживает, делает вас молодыми и красивыми, поддерживает здоровый цвет кожи и устраняет негативность

Это вековой метод, в котором пара создает ритм и частоту между собой. Она действует исцеляюще и связывает партнеров Особенно хорошо ее делать в ожидании ребенка. Эта связанная осознанность пары помогает расцвести душе ребенка. Это очень простой способ привлечь самого прекрасного ребенка. Также укрепляется и пара.

Эта медитация дает возможность вам координировать свои действия с каналом созидательной силы ваших слов.