Крийя

Эта крийя Кундалини йоги позволит освободиться от эмоциональных переживаний, отпечатков и подсознательных паттернов, которые появились в первые 11 лет вашей жизни. Они до сих пор влияют на ваше восприятие самих себя. Вы достигнете состояния нейтральности, обновите свое представление о себе, вернувшись к своей Истинной сути.

Крийя для сияния кожи - Kundalini Yoga

Данная крийя позволит вам улучшить состояние кожи за счёт удаления накопившегося гнева и стресса с помощью регулирования обмена веществ в организме.

Крийя

Данная крийя состоит из простых упражнений, стимулирующих седалищный нерв, движение энергии в теле и главный меридиан мозга (блуждающий нерв). Вы ощутите свет. Это даст вам прекрасное самочувствие

Крийя для улучшения кровообращения - Kundalini Yoga

Данная крийя усиливает циркуляцию крови и лимфы в организме

Крийя Венеры

Эта крийя для избавления от гнева и прекращения ссоры. Она способствует единению партнеров.

Крийя

"В этой крийе мы настраиваем две зоны, которые называются висками. Эти зоны намного важнее, чем мы думаем. Древняя мудрость говорит, что они являются главными центрами общения и взаимодействия" (Йоги Бхаджан)

Крийя

Данная крийя позволит контролируемым путём освободиться от внутреннего напряжения, активизировать и сбалансировать энергию Манипуры, чтобы перестать реагировать и начать действовать

Крийя

Данная крийя способствует усилению циркуляции крови в ногах, рассасыванию отложений кальция. Плюс к этому стимулирует Свадхистану и укрепляет Сердечный центр

Медитация для преодоления враждебного отношения к себе - Kundalini Yoga

Эта медитация справляется с негативным отношением к себе и дает вам способность быть постоянно осознанными, поддерживая свое истинное «я».

Крийя для сердца и Души - Kundalini Yoga

Этот комплекс является отличной практикой для открытия сердца и пребывания в связи с собственной Душой. От также даёт общую гибкость и укрепляет нервную систему и Пупочный центр. Таким образом, это хорошая практика для энергии Процветания и силы.