Эта короткая крийя - прекрасный способ снять напряжение в уме и теле
Данная крийя требует силы. Каждое движение нужно выполнять с максимальной отдачей и скоростью
Жизненная сила, которую вы получаете от Дыхания-Ходьбы, дарит вам четыре замечательные возможности, образующие над вами своеобразный купол: вы можете контролировать уровень своей энергии, своё настроение, состояние ума и вы обретаете духовную связь
Данная медитация оказывает воздействие на вашу сенсорную систему и электромагнитное поле. Ваш ум станет острым, вы приобретете мудрость и женскую интуицию.
Данное упражнение является отличным способом увеличить выносливость, способствует тому, что кровь насыщается кислородом из лёгких, и помогает сердечным мышцам регулировать и реорганизовывать работу сердечно-сосудистой системы
Данный комплекс упражнений называется "зеркальными упражнениями" и наиболее эффективен, если выполняется в комнате, полной зеркал. В итоге вы создаёте "ментальное зеркало" при выполнении упражнения
Любой вид искусства, музыки, поэзии, танца и ремесла должен уловить и выразить поток вселенской жизненной силы. Когда художник служит проводником жизненной силы, текущей сквозь него, его искусство приобретает то изящество и спонтанность, которые затрагивают саму суть созидания. В этом смысле любое искусство является поклонением Богу
Данная крийя постепенно и последовательно воздействует на центральную нервную систему, которая является контролирующим центром вашей жизни. Также она стимулирует работу гипофиза
Прекрасная парная практика, чтобы почувствовать ваше единение и Бесконечное сознание