Данная крийя работает с областью почек и укрепляет нижнюю часть спины 

Эта крийя балансирует прану и апану за счет фокусировки сначала на Третьей чакре и Пупочном Центре, а затем на Сердечном центре. Она оказывает общеукрепляющее действие, способствует пищеварению и повышению тонуса органов брюшной полости, избавляет от легких форм депрессии и усиливает целительный поток праны в руках.

Эта медитация делается раз в месяц и исцеляет женскую репродуктивную систему, она бязательна для всех женщин в любом возрасте

Данную крийю вы можете практиковать каждое утро. "Благодаря своим действиям, вы станете по праву божественным человеческим созданием. Существуют всего два способа прожить жизнь: либо вы разделяете, пребывая в двойственности, либо вы божественны. Другой альтернативы нет" (Йоги Бхаджан)

Данная крийя полностью обновит вашу нервную систему, укрепив и сбалансировав её 

Искоренение Эго – одна из поз, в которой выполняется дыхание Огня.

Данная крийя работает с передней частью головного мозга и точкой Третьего Глаза, убирает застой в шее, который блокирует кровоток, идущий к мозгу, а также даёт возможность телу избавиться от накопленных токсинов

Данная парная практика позволит вам почувствовать своего партнёра, передавая Божественную Любовь

Садхана для инициации целительного пространства внутри вас. Это очень сакральная практика!

Позвоночнику нужна гибкость и сбалансированность. Этот комплекс упражнений координирует подвижность и гибкость зон крестца и нижней части позвоночника с верхней частью позвоночника и затылком. В результате вы обретёте силу, сбалансированность и выносливость»