"Мы созданы для встречи с вызовом завтрашнего дня. Чтобы использовать этот потенциал, мы должны жить настоящим и принимать всё, что приносит нам настоящее. Если мы злимся, сопротивляемся или убегаем в фантазии, мы теряем ощущение момента и не можем реагировать правильно. Этот комплекс перенастраивает наше реагирование на происходящее" (Гуручаран Сингх Кхалса)

Данная крийя укрепляет нервную систему и развивает терпение. Это оказывает положительный эффект на почки и печень, которые также влияют на появление близорукости. Они развивают способность видеть бесконечное в конечном, т. е. развивают видение святых

Мудра - это определенное положение пальцев и кистей рук, которое замыкает энергетические потоки и направляет рефлекторные реакции в мозг.

Данная крийя активизирует работу Пупочного центра, пробуждая глубинную силу внутри вас и повышая уровень вашей жизненной энергии. 

Данная крийя мощно работает с пищеварительной системой, а также благотворно влияет на печень, помогая вывести токсины из организма

В процессе этого дыхания мы используем разное пропорциональное соотношение времени, затрачиваемого на вдох, задержку дыхания и выдох.

Эта медитация дает руководство и помогает пройти через любой блок. Будущее становится ясным, вы не испытываете беспокойства.

Данная крийя мощно воздействует на Сердечный центр и синхронизирует полушария головного мозга

Прекрасная парная практика, чтобы настроиться на своего патрнера и наслаждаться друг другом

Лимфатическая система – это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это жизнь.