Это упражнение называется "Вайю Матхан крийя", оно омолаживает, делает вас молодыми и красивыми, поддерживает здоровый цвет кожи и устраняет негативность

Это вековой метод, в котором пара создает ритм и частоту между собой. Она действует исцеляюще и связывает партнеров Особенно хорошо ее делать в ожидании ребенка. Эта связанная осознанность пары помогает расцвести душе ребенка. Это очень простой способ привлечь самого прекрасного ребенка. Также укрепляется и пара.

Это хороший комплекс упражнений на каждый день, потому что если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то начнутся проблемы со здоровьем

Данная крийя развивает силу, даря заряд жизненной силы и бодрости, и балансирует энергию в теле

"Вы хотите общаться со всеми, но беседовали ли вы когда-нибудь с вашим собственным умом?" (Йоги Бхаджан)

Если мы будем практиковать все вместе, зажигая огоньки света в разное время в разных частях Земли, то мы сможем повысить вибрации планеты и коллективного сознания!

Данная крийя работает над устранением гнева, состояния горя и незащищённости. Оно также способствует усилению ясности ума и предотвращает старческое слабоумие

Это упражнение балансирует в теле силы Солнца и Луны. Прана соединяется с апаной, и кровь приливает к голове в то время, когда отдыхает сердце, и открываются капилляры

Эта медитация высвободит ваш творческий потенциал. Она выполняется партнёрами перед сексом

Данна крийя регулирует эндокринную систему и поможет вам при её истощении, полезна для почек, а также приводит в равновесие работу мозга и все его ткани