Данное упражнение даст возможность обретения полного контроля над сексуальными органами

Эта крийя предназначена для сердца. Она позволяет сделать относительно неплохую разминку

Данная крийя постепенно прорабатывает нижние три чакры, наполняя вас энергией 

Эта крийя открывает Сердечный центр при помощи эмоционального очищения, медитации над своим высшим Я и всеми благословениями, соединения Пупочного центра и Третьего глаза с Сердечным центром

Благодаря этой практике вы сбалансируете элементы, из которых состоит ваше тело. Вы сможете выйти за пределы ограничений ума. Вы стираете последствия стресса и игры эго. Вы освобождаете свой дух.

Данная крийя прекрасно укрепляет нервную систему, работая с головным и спинным мозгом

Данная крийя поможет вам сохранить тело молодым и здоровым

Данная крийя предотвращает раннюю менопаузу и так называемые женские болезни, характеризующиеся состоянием уязвимости и повышенной эмоциональности. А также развивает выносливость, ясное мышление, увеличивает запас энергии и жизненных сил

Древнейший способ достижения единения с божественным и ощущения экстаза - через эту крийю

Эта крийя балансирует ауру и электромагнитное поле, стимулирует процессы выделения токсинов, развивает мышечную координацию и приводит в равновесие работу мозга