Данная крийя подарит вам сильный Пупочный центр. Сила Пупочного центра укрепляет в нас самоидентификацию и пробуждает скрытый потенциал. Также это прекрасный комплекс для женской ежедневной практики
Данная крийя прекрасно прорабатывает всю спину, даря вам чувство легкости и гибкости
Данная крийя работает с первыми тремя чакрами, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. Также она улучшает гибкость позвоночника
Прекрасная парная практика, чтобы настроиться на своего патрнера и наслаждаться друг другом
Это короткий комплекс для открытия Сердечного центра заставит вас почувствовать себя великолепно. Он отлично подходит для работы с депрессией, гневом, упадком сил и стрессом
Эти три практики, как маленькие бриллианты, которые дадут вам энергию на этот месяц, настроят вас на интенсивность расширения, с которым движется жизнь, чтобы освободиться от своих теней.
Данная крийя полностью обновит вашу нервную систему и повысит выносливость, хорошо расслабит тело, уберёт мышечную усталость и повысит вашу устойчивость
Крийя традиции Кундалини йоги, которая стимулирует 6 чакру - Аджну.
Данная крийя, которая содержит небольшую вариацию стандартной Позы Лягушки, является очень мощной. Она регулирует сексуальную энергию и создаёт баланс праны и апаны, улучшает пищеварение, обеспечивает приток крови к голове