Как сориентироваться в полном хаосе? Верните себе суверенитет – я могу закрыть свои потребности сам и мне не нужно зависеть от других. Сосредоточьтесь на внутреннем состоянии – я могу выбрать, чувствовать себя жертвой или проживать блаженство и расширение в любой ситуации. Набирайте энергетическую высоту – медитируйте и входите в возвышенные эмоции. То, что кажется беспорядком нашему уму, то является мудрым планом с уровня высшего сознания. Истина важнее выгоды. Даже если вы чувствуете, что мир не примет эту истину, то пройдёт время, и хаос всё поставит на места – и мир, и вас! Станьте лидером, кто решается быть. И перемены придут через вас!  

Щитовидная и паращитовидные железы отвечают за выделение важных гормонов в нашем теле. К сожалению, у людей часто случаются нарушения в их работе. Данная крийя может стать одним из инструментов восстановления нормального функционирования эндокринной системы.

Данная крийя соединяет два полушария головного мозга так, что вы можете одновременно чувствовать и проецировать своё истинное "я". Этот комплекс упражнений уменьшает общее напряжение в теле и повышает осознанность по отношению к себе, развивает эмпатию и интуицию

У женщины только две проблемы - зажатый таз и зажатые плечи. В остальном она идеальна. Эта крийя полностью настраивает нервную систему. Если нервы расстроены — как вы выдержите давление времени?

Аджна крийя - мощный комплекс традиции Кундалини йоги для того, чтобы направить энергию к 6 чакре. Аджна чакра отвечает за нашу связь с Богом

Данная крийя активизирует работу Анахаты - Сердечного Центра, область доброты и сострадания, четвёртой чакры, на уровне которой мы начинаем чувствовать присутствие Бога в своей жизни

Лимфатические узлы называют «хранителями здоровья». Поэтому Кундалини йога обращает особое внимание на осведомленность о гландулярной системе и учит сохранять её оптимальное здоровье

Эта мощная крийя устраняет постоянную болтовню подсознания, мешающую вам использовать свою чувствительность для того, чтобы знать, что происходит и как поступить. Она устраняет помехи, усиливает вашу чувствительность и открывает вам восприимчивость к Бесконечному

Данная крийя - хороший комплекс упражнений для ежедневной практики, поскольку если энергия тела не высвобождается, не циркулирует и не распределяется, то в организме происходит сбой

Для предупреждения частых простуд и других заболеваний важно поддерживать пищеварительную и выделительную функции в хорошем состоянии. Прибавьте к этому хорошо сбалансированный обмен веществ — и вы получите крепкое здоровье. Данная крийя развивает эти качества. Она дает физическую силу и укрепляет иммунитет.