Это упражнение покажет вам, какой огромный запас энергии находится в Пупочном центре. Оно поможет вам почувствовать себя легче, увеличив при этом ваш энергетический вес

"Когда вы ничего не говорите, ничего не делаете, никем не являетесь, тогда вы как маяк. Рядом с вами все будут в безопасности. Распространяйте свет. Будьте маяком. Это всё, что вам нужно делать в жизни" (Йоги Бхаджан)

Каждая женщина должна сделать этот комплекс упражнений частью своей жизни. Выполняйте его в течение 31 минуты каждый день, и вы никогда не будете стареть

Это упражнение настраивает Пупочный центр и помогает успокоить бурлящие эмоции и гнев

Данная крийя поможет сохранить ваше тело в прекрасной форме и привести в порядок все органы в теле

Если вы чувствуете эмоциональное возбуждение, выполните данные упражнения и эффект не заставит себя ждать!

"Пока ваш разум тёмен и не позволяет свету души освещать вашу жизнь, вы не будете радостными и успешными, что является вашим правом от рождения" (Йоги Бхаджан)

Данная крийя поможет сбалансировать тело и усилить энергию апаны

"Свобода воли крайне важна для бытия, но эта свободная воля должна прислушиваться к вашей внутренней воле. Людям говорят, что есть "Божья воля". Когда вы говорите так, то кажется, что воля Бога где-то вне вас. Это не так. Нет воли Бога вне вас. Есть воля Бога, заключённая в вас" (Йоги Бхаджан)

Данная крийя активизирует работу иммунной системы, дарит молодость и красоту