Данна крийя стимулирует и укрепляет работу селезёнки, а также активизирует энергию Манипуры
Данная крийя улучшает работу пищеварительной ситемы и желудка, в частности
"Самое лучшее в жизни - это просто быть. Позвольте характеру, душе, внутреннему "я" сиять подобно солнечному свету" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя эффективно устраняет напряжение в теле, накопившееся за неделю, а также она полезна для грудной клетки и нижней части позвоночника, укрепляет сердце и предотвращает возможные проблемы с ним
Данная крийя развивает силу, даря заряд жизненной силы и бодрости, и балансирует энергию в теле
Данная крийя дарит нам концентрацию, уверенность и победу, прорабатывая энергии Юпитера и Пупочного Центра
"Если человек не владеет собственной энергией и внутренним потоком, у него нет контакта с Третьей чакрой, чакрой бесконечной энергии. Как только вы мысленно полагаетесь на какую-либо энергию со стороны, вы разъединяетесь с вашей Третьей чакрой" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя приводит в порядок, выравнивает и усиливает поток между четвёртым и третьим энергетическими центрами Тонкого Тела" (Йоги Бхаджан)
Данная крийя работает с Третьей чакрой и железами внутренней секреции, прорабатывая всё тело
Данная крийя активизирует энергию Третьей чакры, улучшает работу пищеварительной системы, в частности, желудка, а также дарит устойчивость и силу