Данная крийя создаёт сбалансированный и эффективный поток между областями лёгких и сердца, а также пупка и нижней части таза и теми тонкими энергиями праны и апаны, которые они содержат
Данная крийя состоит из простых упражнений, стимулирующих седалищный нерв, движение энергии в теле и главный меридиан мозга (блуждающий нерв). Вы ощутите свет. Это даст вам прекрасное самочувствие
Данная крийя требует силы. Каждое движение нужно выполнять с максимальной отдачей и скоростью
Данная крийя работает с нижними чакрами, даёт достаточно хорошую физическую нагрузку и расслабление одновременно
Данная крийя поможет побороть старые привычки и пристрастия. Он создаёт правильный поток энергии в трёх чакрах нижнего треугольника и улучшает выделительные функции организма
Вагус - блуждающий нерв - охватывает много органов: легкие, пищеварительную систему. Он работает как система охлаждения в автомобиле, чтобы мы не закипели и не сгорели при высоком уровне напряжения и энергии.
Данная крийя идеально подходит для активизации энергии нижних чакр. Этот мощный комплекс также одинаково работает и для мужчин, и для женщин, поднимая сексуальную энергию
Данная крийя постепенно прорабатывает нижние три чакры, наполняя вас энергией
Данная крийя работает с первыми тремя чакрами, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма. Также она улучшает гибкость позвоночника
Данная крийя мощно работает с пищеварительной системой, а также благотворно влияет на печень, помогая вывести токсины из организма