Крийя Венеры "Растяжение Жизненного нерва"
Данная парная практика позволит вам передать партнёру Божественную Любовь
Для начала сядьте на пол друг напротив друга, сложите вдвоём руки в Молитвенную мудру и произносите нараспев: ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО. И затем: ААД ГУРЭЙ НАМЭ ДЖУГАД ГУРЭЙ НАМЭ САТ ГУРЭЙ НАМЭ СИРИ ГУРУ ДЭ(Й)ВЭЙ НАМЭ. Повторите каждую мантру трижды.
Продолжая сидеть в Молитвенной позе, посмотрите в глаза партнёра и склоните голову в знак признания его носителем Божественного сознания. Пусть ваши сердца станут источником любви и позитивных мыслей, таких как эти: "Мы заслуживаем того, что готова предложить нам Вселенная", "Это занятие любовью будет счастливым и принесёт духовный опыт нам обоим'.
Крийи Венеры нужно выполнять в одно и то же время и не практиковать больше одной крийи в течение шести часов. В конце крийи приложите ладони к Сердечному центру и поблагодарите партнёра. После этого вы можете сделать друг другу массаж и полностью расслабиться.
Сядьте, вытянув перед собой ноги и прикасаясь стопами к стопам партнёра.
Вытяните руки и согнутыми пальцами схватите пальцы партнёра в замок Медведя.
Смотрите партнёру в глаза, передавая Божественную Любовь. Продолжайте 1 минуту при обычном дыхании, затем 1-3 минуты выполняйте Дыхание Огня.
В завершение вдохните и задержите дыхание, позволяя энергии циркулировать. Затем расслабьтесь и выполните Мулабандху.
