"Вдохновить себя - это творить! Ощутить поддержку Высшего Я, убирать сомнения и просто шагать вперёд. И как только вы начнёте управлять своим вниманием, перемены в жизни очень быстро произойдут. Вам нужно просто научиться говорить "да" этим переменам, а это страшно. Вам нужно научиться замечать даже маленькие перемены и говорить им "да". И это требует просто внимания и не требует большого интеллекта и 10-50 дипломов. Если вы внутри ощутите зов души и смело шагнёте, это будет настоящее танго! Это большой вызов, это большая смелость, поэтому ваш ум будет продолжать говорить, несмотря на годы практики, что вам не хватает знаний, не хватает умений, не тот момент, надо ещё подождать чего-то, но ... Вы придёте в момент, когда поймёте, что можно тянуть бесконечно либо принять решение прямо сейчас! Поэтому всегда есть причины сдаться, поверить в хаос, в идею неспособности. А можно услышать голос внутри, который говорит: "Ты можешь! Здесь лежит твой дар. Доверься. Следуй высшему зову!"
Пранаямы про любовь. Во время онлайн-трансляции Сатьяврати Йоги давал пранаямы по 7 минут, но уточнил, что желательно выделить 30 минут каждый день (по 11 минут каждая) на выполнение практики. Если вы сможете так делать целый месяц, то мы столько добра принесём себе и всем рядом, кто настроится на нашу частоту.
Если мы будем практиковать все вместе, зажигая огоньки света в разное время в разных частях Земли, то мы сможем повысить вибрации планеты и коллективного сознания!
Отпустить - это не значит от кого-то избавиться или кого-то бросить. Отпустить - это значит убрать контроль!
«Время такое, что не вообразить. Мы подошли к долгому периоду, когда реальность движется гораздо быстрее, чем мы успеваем понять. Образ, который перед нами, это как лучи солнца, летящие от него к земле, за которыми не угнаться... И все эти лучи проливают свет на наше бессознательное. Так что вас заставляют делать квантовый прыжок в Истину. Это можно понимать по-разному. Все понимают истину по-разному, у всех своя реальность. Но в основном, когда вы говорите про истину, вы говорите про свою иллюзию, про свои сомнения. Путь к истине - это сначала признать те иллюзии, в которых вы жили, признать, что мы в Кали юге, в путанице. И этот месяц исторически очень важен для нас».
Эта крийя Кундалини йоги занимает всего около получаса, но вы будете чувствовать себя после неё отдохнувшими, как после хорошего сна. В ней напряжение постоянно будет сменяться релаксацией.
Мы работаем с умом через гипноз. Всё, что вам нужно сделать - перегипнотизировать себя на состояние любви. Начните гипнотизировать себя быть истинным собой, потому что любовь и есть наша истина.
Эта крийя Кундалини йоги позволит освободиться от эмоциональных переживаний, отпечатков и подсознательных паттернов, которые появились в первые 11 лет вашей жизни. Они до сих пор влияют на ваше восприятие самих себя. Вы достигнете состояния нейтральности, обновите свое представление о себе, вернувшись к своей Истинной сути.
Наша практика - это пранаяма. Именно пранаяма перестраивает вас на другую частоту. Дышать со Вселенной. Дышать в резонансе, дышать в пульсе самого сердца Вселенной.
"Насколько мы хотим погрузиться в любовь к себе, а не в ненависть себя? Насколько вы созрели, чтобы почитать себя?"