Данная крийя, выполняемая под шабд Рэй Ман - это одна из наиболее сильных техник Кундалини йоги

Практика, которая помогает выйти из путаницы ума, из заблуждений и обрести ясность. Крийя, которая даст заряд на год и послание для прохождения года: «Держите марку, стойте на своих ногах»