Крийя для развития способности исцелять руками

1. Сядьте в Простую позу со скрещенными ногами. Поднимите прямые руки вверх под 60 градусов к горизонту и 60 градусов между руками. Начните тереть ладони всеми пальцами, кроме больших. Большие отведены в стороны. 2-5 минут.

2. Продолжая сидеть со скрещёнными ногами, расположите кисти перед грудью на расстоянии 15 см друг от друга. Ладони обращены друг к другу. Сконцентрируйтесь на энергии между ладонями, а также на Серебряном шнуре – энергетическом канале, проходящем от 1 до 5 чакры по позвоночнику. Спина должна быть абсолютно прямой. 5 минут.

3. Простая поза. Вытяните обе прямые руки в стороны, параллельно полу, ладонями вверх. Сосредоточьтесь на энергии в ваших ладонях и кончиках пальцев. 2-3 минуты. Затем положите руки на ту область тела, в которой требуется исцеление. Удерживайте руки до тех пор, как чувствуете, что эффект достигнут.