"Смирение как состояние сознания является неотъемлемо важным. Смирение не требуется для того, чтобы показывать вашу слабость. Ваша слабость состоит лишь в том, что вы не принимаете силу. Смирение - это отпускание эго и открытие сердца. Тогда вы можете почувствовать силу Бога. Именно смирение позволяет вам открыть себя к тому, чтобы принимать вечно живую Истину" (Йоги Бхаджан)

С данной медитацией мы культивируем своё творческое сознание и познаём вкус восторга "я"

В данной медитации вы запечатываете ощущение своего "я" в Сердечный Центр

Старые кармы и новые возможности выравниваются состраданием Сердечного Центра в этой прекрасной медитации

Эта медитация укрепляет вашу окружающую защитную силу и электромагнитное поле. Она позволит вам привлекать свободную энергию (электроны, протоны, нейтроны) из Вселенной, чтобы вы могли поддерживать свое тело без необходимости есть.

Это медитация тратаки, соединеняющая Сердечный Центр и Шестую чакру и делающая вас устойчивыми

Делайте эту практику, когда вам сложно быть наедине с собой. Это не лекарство. Эта практика поможет понять что же является причиной, а танец во второй части позволит сбросить напряжение.

Данная медитация погрузит вас в присутствие открытого сердца. Ваш Сердечный Центр будет становиться сильнее, а старые раны начнут плавиться в звуковом потоке

Амарти мудра – это ваша первая мудра, если вы хотите разговаривать со своим умом.

Данная медитация пробудит вас и соединит вас с вашим Сердечным Центром