Это редкая, тайная практика из самой глубинной сути сакральной йоги
Данную медитацию следует выполнять только в том случае, если у вас есть время на отдых после неё. При правильном выполнении она очень эффективна при мозговом утомлении. Она также помогает достичь состояния ментального баланса и даёт мощный заряд энергии
Эта медитация-пранаяма создаёт все условия для хорошего здоровья. Она улучшает работу желчного пузыря, селезёнки, печени, почек и поджелудочной железы, а также очень полезно для всей эндокринной системы.
Когда ты чувствуешь, что начинаешь обесценивать самого себя, когда тебе нужно остудить гнев, связанный с ощущением, что ты не достаточно хорош - обратись именно к этой практике!
Данная медитация помогает в случаях эпилепсии. Конечно, пациент не должен резко прекращать приём антиэпилептических препаратов или должен предупредить об этом своего врача
Данная медитация помогает пресечь привязанность к получению эмоционального удовлетворения, которое, зачастую, люди предпочитают самореализации. Ведь привычки и образ жизни очень сильно влияют на те выборы, которые мы постоянно совершаем.
Данная медитация настраивает баланс полушарий мозга и улучшает внимание. Это очень хорошее упражнение для страдающих возрастной потерей памяти, для пациентов со средним уровнем когнитивного ухудшения, а также для тех, кто находится на ранней стадии болезни Альцгеймера
Когда вы испытываете напряжение и стресс, сделайте данную медитацию Кундалини йоги в течение всего 3 минут. Вы избавитесь от стресса, и будете чувствовать себя обновленным и помолодевшим.
Данная медитация известна как Сиам крийя; она направляет поток целительной энергии на ту сторону, где она больше всего необходима. Эта медитация создаёт баланс, и её не надо выполнять на обе стороны
В этой медитации ваши руки – антенны, дыхание Огня откроет все чакры и сожжёт карму. Тело придёт к балансу. И в тот момент, когда вы будете сбалансированы, улучшатся ваши мысли, проекция и ваш духовный рост.