Данная медитация открывает Сердечный центр

"Если ваш ум неустойчив в нейтральности, вы не сможете всё время поддерживать позитивный настрой. В нейтральности пробуждается внутреннее счастье. Мы счастливы и позитивны без особой причины. Не будьте позитивными, будьте нейтральными!" (Гуру Раттана)

"Вы канал Бога; вы канал божественности. Поэтому у вас не может быть двойственности. Когда у вас есть двойственность, у вас нет божественности. Если у вас есть божественность, у вас нет двойственности. Это закон, который вы не можете изменить" (Йоги Бхаджан)

"Счастье и удовлетворение приходят, когда все ваши элементы скоординированы с вашей частотой и создают такое магнитное поле, в котором нет места жалобам, слабости, упрёкам, негативности; вы течёте в потоке, чтобы давать и делиться, возвышая каждого, кого вы видите, чувствуете, к кому вы прикасаетесь. Это основа духовности" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация позволяет эффективно избавиться от внутреннего гнева и освободить место для нейтральности и умироворения

"Когда вы безумны, сердиты, взволнованны, неуверенны, наивны, то просто найдите Бесконечность Бога. У монеты две стороны. Поверните её и посмотрите на другую сторону" (Йоги Бхаджан)

Посредствоим этой медитации мозг даёт железам команду на выработку морфина для того, чтобы дать телу выносливость. Меняется метаболизм, железы выделяют секреты, нервная система укрепляется, и мозг сам себя обновляет

Нейтральный Ум живёт соприкосновением с Бесконечностью. Он позволяет всем остальным мыслям проходить, не нарушая ваш вечный внутренний свет

Данная медитация подарит вам ощущение защиты и победы, а на уровне физического тела поможет урегулировать артериальное давление 

Мы используем в данной целительной медитации фрукты, потому что "Всё приходит от Слова. Всё может быть обращено в чистоту энергии силой Слова". Банану не хватает только цитруса для того, чтобы быть полноценной пищей. Используя банан и апельсин, мы принимаем полноценную пищу, вкладываем энергию силы Слова и исцеляем себя