Амарти мудра – это ваша первая мудра, если вы хотите разговаривать со своим умом.

Если вы будете честны перед собой, выполняя эту медитацию Кундалини йоги, вы обретете столько духовных сил, внутренних резервов, стойкости и выносливости, сколько пожелаете.

Эта медитация Кундалини йоги полностью вас перезарядит. Это - лекарство от депрессии. Практика поможет выстроить новую систему, даст вам мощь и внутреннюю силу справляться с вызовами, которые преподносит судьба. А также у вас установится непосредственное взаимодействие с Праническим телом.

Внутри себя вы можете обнаружить истинную личность, обрести себя настоящего. Никто не сможет найти её за вас. Вы должны встать утром и найти Настоящего Себя. Вам нужно время, чтобы побыть всем для себя там, где больше никого нет. Это принесёт процветание. Люди будут рады говорить с вами, видеть вас и наслаждаться вашей компанией. 

Мы пытаемся использовать Кундалини йогу, чтобы со настроить работу чакр и внутренних биоритмов. Это даст больше внутреннего света, чтобы избавиться от посредственности, от сердитости и конкуренции, от бесполезного сравнивания себя с другими.

Эта медитация сбалансирует вашу психику и поможет справиться с депрессией. У вас никогда не ослабеет нервная система. Это - очень живая и энергоёмкая практика. Йоги Бхаджан рекомендовал не использовать eё ежедневно, a только лишь по необходимости.

Медитация для баланса и перезарядки - одна из самых священных практик в йоге. Постепенно ваши жизненные силы будут укрепляться и увеличиваться. Вы будете думать и действовать очень четко, точно. Вы станете настолько интуитивны и чувствительны, что будете воспринимать тонкие сигналы.

В данной медитации положение тела и концентрация внимания окажут на вас благоприятное воздействие. Ум подарит вам опыт. Ваша сила покоится в глубине вашей тишины.

«Нет силы большей, чем сила слова. Произнесённое слово – это единственная суть, которая есть у вас. Говорите честно и прямо. Счастье принадлежит тем, кто честен. Что может сделать вас великими, чтобы люди могли доверять вам? Что может заставить их доверять вам? Только то, если вы говорите честно». Йоги Бхаджан

Это редкая, тайная практика из самой глубинной сути сакральной йоги