Восьмичастная огненная крийя Кундалини йоги - активизирует в нас творческие стороны, так чтобы мы могли жить в согласии с собственным духом, а не со своими комплексами - воображаемыми границами и ограничениями, которые мы накладываем на самих себя и которые причиняют нам боль

"Вам не нужен макияж, вам не нужно ничего закрашивать. Вас знают благодаря вашему духу. Вы должны проецировать себя с помощью своего сияния" (Йоги Бхаджан)

Достигнув совершенства в этой медитации, человек обретает власть над жизнью и смертью - не только в отношении себя, но и в отношении всего сущего

Эта медитация - один из лучших способов настройки Пупочного Центра. Выполняя его, вы можете изменить серое вещество своего головного мозга, полностью изменить состояние нервной системы и позвоночника

"Ваш организм обладает системой, регулирующей его функции. В той же мере вам нужна и система для регуляции состояния вашего ума, чтобы приводить в порядок мысли. Это медитация. И вам необходима система регулирования собственного духа. Это ваше самосознание" (Йоги Бхаджан)

Есть Земля, Вселенная и Галактики. Мы огромны, мы взаимосвязаны, мы безграничны. Выполнение этой медитации помогает нам ощутить бесконечную Вселенную внутри себя

"Ваши знания, тело, ум и дух бесполезны, если вы не обладаете выносливостью, йоговской стойкостью. Люди, у которых не получится стать стойкими, не смогут избавиться от своих вредных привычек" (Йоги Бхаджан)

Эта медитация может изменить вашу первичную душу. Она поможет вам понять, что вы не просто животное с эмоциями, но, по меньшей мере, частично ангел, частично животное и частично человек. Исходя из этого, вы должны развивать мастерство человеческого ума

"Ваша действительная сила, ваша духовная сила — это ваша благодать. Ничто с ней не сравнится. Если вы преисполнены благодати, весь мир будет у ваших ног, весь мир будет ждать встречи с вами! Если вы любите свою благодать, тогда Всемогущий, Вездесущий, Всезнающий Бог полюбит вас. И все лишения обойдут вас стороной" (Йоги Бхаджан)

Практикующие дыхательные упражнения овладевают способностью очень медленного дыхания. Такие люди получают дополнительную жизненную энергию, прану. Они достигают поставленных целей. Богатый и счастливый человек не дышит поверхностно. У людей с поверхностным дыханием энергия не сбалансирована.