Эта медитация освобождает от страхов за своё будущее, которые создаются подсознательными воспоминаниями прошлого. Также она активизирует работу Сердечного Центра.

Эта медитация тренирует центральную нервную систему, проходящую внутри позвоночника.

"Вы должны понять, что без эмоционального удовлетворения у вас не может быть личного удовлетворения и развития. Однако, с другой стороны, есть ещё один вид удовлетворения, которое называется «признание себя». И это высшая эмоция - медитация на Нуле, шунии." (Йоги Бхаджан)

Данная медитация активизирует работу шестой чакры - Аджны, усиливая вашу интуицию

Это одна из самых мощных крий во всей йогической науке. Она работает с нервной системой, укрепляя её.

Эта крийя уравновешивает энергию и открывает широкие горизонты человеку с ограниченной природой. Она простая, высоко психологичная, целительная и очень действенная.

Данная медитация помогает вам развить сильный характер и умение брать на себя обязательства. 

Данная медитация позволит вам почувствовать свое достоинство, свою красоту и своё спокойствие

Данная медитация подарит вам чувство удовлетворённости и при регулярной практике сделает вас другим человеком.

Мантра, используемая в данной медитации, помогает получить помощь в трудной ситуации и преодолеть любые неприятности.