Дриб Дришти Лочина Карма крийя - Kundalini Yoga

Молчаливая медитация для центрирования и баланса

Джод крийя: медитация для Сердечной чакры - Kundalini Yoga

Эта расслабляющая медитация очень хороша для нервной системы. Она исцеляет разбитое сердце и открывает к принятию любви.