Данная медитация поможет вам не потеряться в любой самой запутанной ситуации

Данная медитация подарит вам расслабление и позволит ощутить благодарность за все благословения, которые у вас есть в жизни

Если вы устали, выполните данную медитацию! Вы почувствуете прилив бодрости и энергии

Данная медитация поможет поправить ваше ментальное и эмоциональное состояние и успокоит вас

Данная медитация дарит чувство расслабления за счет дыхания, которое используется в ней, а также помогает избавиться от деструктивных привязанностей 

Правильное выполнение данной медитации поможет тем, у кого есть любое напряжение или проблемы с сердцем и кровообращением. Также эта медитация полезна тем, кто находится в депрессии

Данная медитация устраняет негативность и дарит вам энергию и расслабление

Данная медитация быстро переведет вас в состояние без мыслей. Она поможет вам успокоиться и ощутить внутреннюю гармонию

"Вы можете быть рассерженными, с огнём в глазах и говорить таким языком, которым не разговаривают даже демоны... Но попробуйте говорить рассерженно после пяти минут этой медитации. У вас не получится. Вот настолько она эффективна" (Йоги Бхаджан)

Данная медитация даст вам тонкую силу. Она изменит вас внутри и снаружи. Её можно делать утром или вечером, и если вы выполните её вечером, то на следующее утро обнаружите, что ваш калибр и ваша энергия полностью изменились