Данная медитация целительна. Сочетая силу любви с позитивным намерением и наполняя всё это праной, вы можете помочь другому человеку исцелиться

Данная медитация помогает поднять энергию к Седьмой, или Коронной чакре, и сбалансировать её. Седьмая чакра - часть вашего Тонкого тела, которая больше всего настроена на энергии Вселенной

Данная медитация помогает улучшить координацию движений и сосредоточение внимания

Данная медитация направлена на предотвращение мигреней, особенно при долгосрочной практике. Не надо выполнять эту медитацию во время головной боли. Эта медитация не только предотвращает головные боли, но и помогает освободиться от напряжения, тонизирует печень и открывает лёгкие

Это очень ценная лечебная медитация. Она балансирует три пробуждающие силы, три ветви нервной системы - парасимпатическую, симпатическую и соматическую. Эти три составляющие нервной системы очень важны и должны находиться в балансе

Говорится, что практика данной медитации с 4 до 6 утра по вашему местному времени наделит вас способностью контролировать всю эндокринную систему в течение последующих 24 часов. Это значит, что железы будут выделять секрет в строго необходимом количестве, что улучшит химию крови

Данная медитация также называется Волшебным Наклоном. она помогает поддерживать эмоциональный и ментальный баланс и предупреждает раннее наступление менопаузы

Данная медитация не только стимулирует вилочковую железу, но и открывает Сердечный центр

Дыхание в данной медитации охлаждает и расслабляет тело, а также нормализирует давление

Данная медитация укрепит иммунную систему, которую перестанут блокировать внутренние конфликты. Такое дыхание называется "Солнечным Дыханием"