Дриб Дришти Лочина Карма крийя

ПОЗА: Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Соедините вместе края передних верхних и нижних зубов. Направьте взгляд на кончик носа. Язык касается верхнего нёба (что должно произойти автоматически через 1 минуту медитации). Из Третьего глаза (точка между бровей) молчаливо проецируйте мантру Са Та На Ма. Посылайте луч мантры, создавая внутреннюю гармонию.

ДЫХАНИЕ: Координируйте мантру с дыханием. Обычный ритм - это два мысленных повторения мантры на вдохе, и два - на выдохе.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Практикуйте 31 минуту.

Сидите спокойно и осознавайте луч света, исходящий из Третьего глаза. Даже если вы не видите его, фокусируйтесь и чувствуйте, как энергия собирается в луч. Вы ощутите себя очень центрированными.

КОММЕНТАРИИ:

Дриб Дришти Лочина Карма крийя означает действие по обретению видения будущего. Эта сильная и простая в выполнении медитация впервые была дана накануне полнолуния, когда она обладает максимальным воздействием, поскольку в это время подсознание полностью открыто вибрациям.

Несмотря на то что большинство медитаций требуют длительной практики для того, чтобы довести их выполнение до совершенства, эту медитацию можно освоить за один или несколько подходов, благодаря её уникальности.

Эту медитацию необходимо практиковать 31 минуту, однако минимальное (компромиссное) время выполнения - 15 минут. А для того чтобы достичь в этой медитации совершенства, практикуйте её 90 минут. Три часа практики откроют в вас сверхестественные способности. Но даже за 5 минут практики вы можете погрузиться вглубь себя, отстраниться от внешних отвлечений и найти свой центр. Вы можете выполнять эту медитацию на автобусной остановке, в очереди или на работе.

Честно практикуйте её как можно более долгое время, и с вами произойдёт следующее: вы приобретёте способность исцелять взглядом кого угодно. У ваших слов появится сила глубокого проникновения. Вы научитесь говорить вдохновляюще. и ваши слова всегда, в любой ситуации, будут представлять истину. Вы сможете проецировать исцеляющий и возвышающий Свет. И наконец, вам станут известны последствия любой последовательности действий прежде, чем вы начнёте действовать.