Медитация для поддержания тела без еды
Эта медитация укрепляет вашу окружающую защитную силу и электромагнитное поле. Она позволит вам привлекать свободную энергию (электроны, протоны, нейтроны) из Вселенной, чтобы вы могли поддерживать свое тело без необходимости есть.
Впервые была дана Йоги Бхаджаном в 1970 году.
ПОЗА и ДВИЖЕНИЕ РУК: Сядьте в Простую позу, позвоночник прямой, руки вытянуты перед собой параллельно земле ладонями вверх. Очень медленно отведите руки назад, насколько это возможно, сохраняя их параллельными земле и ладонями вверх. Затем очень медленно верните руки в исходное положение так, чтобы стороны ладоней почти соприкасались перед вами. Продолжайте этот цикл движений.
Во время выполнения медитации представляйте, что окружающая ваше тело защитная сила идёт от Коронной чакры (макушка головы) к ладоням. По мере приближения ладоней друг к другу ощущайте их притяжение и сопротивляйтесь ему. Именно это сопротивление создаёт в вас энергию.
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Выполняйте эту медитацию от 11 до 31 минуты.
ЗАВЕРШЕНИЕ: В конце расслабьте руки, согните их в локтях и опустите локти по бокам туловища, ладони в центре груди, расстояние между ладонями 2 - 3 дюйма. Слегка подвигайте ладонями вперёд-назад. Почувствуйте притяжение между ними. Визуализируйте шар энергии между ладонями.
Источник: https://www.pinklotus.org/-%20KY%20meditation%20to%20maintain%20the%20body%20without%20eating.htm