Медитация "Соединитесь с сенсорной системой"

Впервые была дана Йоги Бхаджаном 21 августа 2000 года

Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Положите правую ладонь поверх левой перед собой так, чтобы руки образовали треугольник с основанием в области сердца. Держите руки параллельно полу, ладонями вниз. Зафиксируйте взгляд на кончике носа. Сложите губы в форме буквы "О", вдыхайте через рот очень медленно и глубоко, полностью наполняя грудь воздухом. Выдыхайте через нос. Обратите внимание, насколько сильными и спокойными вы можете быть. Используйте свою решимость и мужество. Сконцентрируйте собственные чувства. Достигайте. Продолжайте в течение 31 минуты. В завершение сделайте глубокий вдох и задержите дыхание, приложив все свои силы. Выдохните. Повторите ещё 2 раза. На завершающем вдохе задержите дыхание и сожмите каждую клеточку, каждый сантиметр вашего тела. Выдохните и расслабьтесь.

КОММЕНТАРИИ:
"Решающими факторами в нашей жизни выступают не сенсорная система и интуиция, а наши симпатии и антипатии. Если нам нравится какое-то место, мы туда переезжаем. И так же, как мы переезжаем с места на место, мы переключаемся с партнёра на партнёра. Мы постоянно всё меняем, не понимая, что наши чувства сильнее нас. Мы не развиваем их. Человек с развитой сенсорной системой - позитивный человек. Где бы он ни жил, он живёт в позитивных вибрациях. У него гармоничные отношения с окружающими. Он находится в потоке с Волей Бога. Он свободно проплывает над трудностями.

Мы не верим в безграничность Бога, поэтому оказываемся в тупике. Мы превращаем Бога в статую. Мы хотим что-то увидеть, что-то почувствовать - это ограничивает нашу способность быть божественными. В своём поклонении и своих попытках выразить божественность мы разрываем безграничную связь с Богом и блокируем свои чувства, ограничиваясь карьерой, домом, земельным участком или страной. "Мы - люди гор; мы - люди джунглей". Вы ассоциируете себя с окружающим миром, а не с душой.

Вы обращаете внимание только на физическую сторону жизни, а всё физическое весьма обманчиво. Поэтому наши отношения столь ограниченны.

Кто из вас действительно знает своего мужа или жену? Никто, потому что вам не знаком поток друг друга. А если он вам не знаком, вы не даёте этому потоку течь. Когда вы чувствуете, что хотите чем-либо обладать, вы заключаете собственный дух в темницу. Вы становитесь всё меньше и меньше, всё ниже и ниже. Чтобы это как-то компенсировать, вы строите заборы и ограничиваете свою территорию. Ваши чувства безграничны, обширны, они способны охватить весь мир. Когда вы понимаете, что каждый человек - это творение Бога, вы можете присоединиться к потоку. В противном случае этого не произойдёт.

Если существует проблема:
1. Знайте то, что знаете.
2. Не расстраивайтесь по поводу того, чего вы не знаете.
3. Позвольте ситуации проявиться.
4. Определите ощущения от этого проявления.
5. Обратитесь к себе, осознайте, как вы себя ведёте: духовно, ментально или физически.
6. Расширяйте свои ценности и умножайте добродетели.
7. Не вовлекайтесь в конфликт.
8. Избегайте зависти.
9. Вашим руководящим принципом должно быть «живите и давайте жить другим».
10. Не задавайте вопросов, стремитесь понять.

Следуя этим наставлениям, вы обретёте спокойствие и умиротворённость. Более того, вы получите в распоряжение самих себя и собственную сенсорную систему. Вы сможете общаться с любыми людьми благодаря потоку своей любви. Когда вы летите над облаками, повсюду светит Солнце. Пусть под вами идёт дождь, плывут облака, гремит гром. Когда вы возвышаетесь над конфликтом, вам открывается свобода и безграничность высшего сознания. Проблемы, которые кажутся серьёзными, становятся всё менее значительными и в итоге совсем исчезают. Не спрашивайте никого, что вам делать. Спросите себя: "Могу ли я подняться над ситуацией?" Затем просто идите вперёд.

Ваша сенсорная система и ваша интуиция помогут вам найти выход, потому что каждый день -  это новый день.

Сам факт того, что и у вас, и у другого человека есть тело, ум и душа, означает, что существуют два отдельных человека. Они должны уважать друг друга. Когда нет взаимного уважения, вы испытываете боль. Вместо того чтобы спорить, расстраиваться, призывать разум и логику, просто отпустите ситуацию. Смотрите на другого человека через свою сенсорную систему. Не проверяйте человека, проверяйте его поток. Когда вы что-то проверяете с помощью сенсорной системы и проецируете что-либо с её помощью, вы способны понимать, куда вы направляетесь. Это одна из самых достоверных систем в нашей жизни" (Йоги Бхаджан).