Эта медитация открывает чакры для воздействии всех остальных мантр. Она повышает чувствительность к восприятию внутреннего звукового потока. Эта медитация также дарит процветание практикующему.
Мудра, используемая в этой медитации, позволяет энергии Бесконечности проходить через вас; а повторение мантры стимулирует верхнее небо, настраивая таламус и гипоталамус.
Эта медитация балансирует левое и правое полушария головного мозга, что благотворно влияет на работу нервной системы.
Эта медитация дает руководство и помогает пройти через любой блок. Будущее становится ясным, вы не испытываете беспокойства.
Долгий Эк Он(г) Кар - это медитация с мощным пением мантры Эк Он(г) Каар Сат Наам Сири Ва(х)эй Гуру по чакрам. Она балансирует все чакры. "В Царстве Господнем нет ничего, чтобы могло устоять перед этой мантрой. Если вы станете мастером данной практики и будете самостоятельно выполнять ее в течение 62 минут, вы сможете управлять этой планетой так, как захотите" (Йоги Бхаджан).
Медитация Лайя-йоги активизирует и закручивает вихрь энергии внутрь и вверх по позвоночнику. Она пробуждает невидимую творческую текучую Силу, которая вдыхает жизнь во всё сущее.
У этой мантры Кундалини Йоги три части. Первая часть окружит вас мощным защитным светом. Вторая часть устранит препятствия с вашего духовного пути. И третья часть уберёт все виды препятствий из вашей повседневной жизни.
Вы можете выполнить эту медитацию, когда вам не хочется никуда идти, но у вас есть обязательные дела.