Лайя медитация для проекции и творчества

Впервые была дана Йоги Бхаджаном 12 февраля 1972 года

ПОЗА: Сядьте в Простую Позу, позвоночник выпрямлен, выполните Шейный Замок.

Вытяните обе руки вперёд перед собой. Переплетите пальцы двух рук, чтобы сделать крепкий замок. Ладони прижаты друг к другу. Большие пальцы вытянуты прямо вверх, их боковые стороны соприкасаются. Большие пальцы формируют символ "V"; это ваша дришти, или центральная линия.

ГЛАЗА: Глаза открыты, не закрываются, взгляд направлен прямо через символ "V" больших пальцев на горизонт и за пределы горизонта. Взгляд уверенный и сильный; такую дришти использовали воины, готовясь быть бесстрашными и устойчивыми при всех вызовах.

МАНТРА: Кундалини Мантра Лайя Йоги.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 31 минута.

ЗАВЕРШЕНИЕ: Вдохните и задержите дыхание, глаза открыты, мысленно слушайте мантру. Выдохните. Снова вдохните. Задержите дыхание, закрыв глаза. Проецируйте свой ум к Бесконечности. Проецируйте свою интуицию, благословение или исцеление по направлению к вашему невидимому "я" для завершения цикла сотворчества. Выдохните. Затем вдохните и вытяните руки вверх, встряхните руками, выдохните и расслабьтесь, немного помассируйте свои плечи.

Навык ментальной проекции, при поддержании настройки на невидимую творческую Бесконечность, усиливает вашу проекцию и помогает вам сохранять ваше предназначение во всех ролях, которые вы играете в мире. Вы можете включаться и творить, сохраняя характер и обязательство. Сила, которую вам даёт этот навьж, делает вас сияющими, светлыми и притягательными. Как магнит, вы начинаете выравнивать своё окружение согласно своему предназначению. Появляются неожиданные ресурсы для совершения вашей миссии.

ПРИМЕЧАНИЕ:
Если вы выполняете Серию медитация Лайя йоги, то, выполнив данную медитацию, расслабьтесь в течение нескольких минут. Помассируйте и потяните мышцы пейте жидкости. Затем переходите к следующей медитации этой серии.