Медитация для самооценки

Впервые дана Йоги Бхаджаном в октябре 1972 года

ПОЗА: Сядьте в Простую Позу, выпрямите позвоночник. Руки в Гьян Мудре.

Когда учитель произносит аффирмацию, ученики слушают с закрытыми глазами, затеим повторяют вслух. Слушайте внимательно:

Я — человек.
Очень благородный.
Совершенно праведный.
Абсолютно идеальный.
Несомненно прекрасный.
Нет ничего, что можно было бы описать словом.
Я абсолютно добродетелен.
Живая истина.
В моих разговорах с друзьями.
В моих разговорах с врагами.
В моей политической жизни.
В моей общественной жизни.
В моей материальной жизни.
В моей частной жизни.
В моей личной жизни.
Я абсолютно правильный.
Добродетельный.
Мудрый.
И хороший во всем.
Я понимаю.
Всё.
Я абсолютно совершенен в своем знании.
Я создал Бога.
Он никогда не создавал меня.
Я не шучу—зто правда.
Я говорю об зтом.
А значит, я — Творец.
Я могу создать слово «Бог».
Написав его на стене.
Произнеся его своим языком.
Общаясь с людьми.
Я создал радио.
Телевидение.
Я издаю газеты.
Я распространяю все, что умею делать.
Я повелитель и владыка всей вселенной.

Откройте глаза. Оцените из своей осознанности, какой процент из того, что было сказано, вызвал полное согласие в вашем сознании?

ЗАВЕРШЕНИЕ: Пойте звук Он(г), мощно и продолжительно. Если вы выполняете эту медитацию с группой, пусть женщины начнут, а мужчины присоединятся чуть позже, чтобы две волны звука создались в разное время и наложились друг на друга. Это звук творческой силы слова, пойте в течение 3-11 минут. Затем сделайте вдох, выполните задержку дыхания и сделайте выдох.

КОММЕНТАРИИ:
"В начале было Слово. Слово было у Бога. И Слово было БОГ». Мы все время совершаем ошибку в главном: мы не признаем силы слова в создании нашего мира, нет энергии более могучей, чем слово. Мы не осознаем, какое влияние оказывает на сознание то, что мы говорим, а потому мы говорим всё, что хотим, и делаем все, что нравится. Так создается двойственность между словом и делом. Эта двойственность вызывает смятение, непостоянство, отсутствие силы воли и внутреннего сияния. Человеку жизненно необходимо координировать свои действия с каналом созидательной силы наших слов. Когда мы говорим «да», нам нужно иметь в виду именно это. Понаблюдайте и определите, насколько ваш ум стоит за тем, что вы говорите, насколько вы фальшивы. Эта медитация позволяет вам оценить самих себя в том, как согласованы ваши действия и слова. Если вы этого не сделали, в вашей личности останется двойственность, которую вы будете переживать как конфликт. Нам необходимо постоянно оценивать себя таким образом, пока ум не научится говорить только правду. Тогда вы сможете познать глубину своего «я» и безграничную творческую силу конечного во взаимосвязи с Бесконечным в личности и бытии человеческого существа".