Медитация для самоутверждения

Впервые была дана Йоги Бхаджаном 05 октября 1972 года 

Действие 1

Сядьте прямо, руки в Гьян мудре. Понаблюдайте за тем, насколько ваш ум несёт ответственность за то, что вы говорите, и насколько вы при этом правдивы. Когда учитель йоги произносит приведённые ниже аффирмации, ученик слушает с закрытыми глазами и затем повторяет их вслух. Слушайте очень внимательно. Если вы выполняете эту медитацию в одиночку - внимательно прочитайте аффирмации вслух.

Я - индивидуальность.
Очень благородный.
Совершенно праведный.
Абсолютно совершенный.
Безошибочно красивый.
Нет слов, чтобы описать это.
Живая истина.
В своём разговоре с друзьями.
В своём разговоре с врагами.
В своей политической жизни.
В своей социальной жизни.
В своей материальной жизни.
В своей личной жизни в семье.
В своей абсолютно личной жизни.
Я абсолютно правильный.
Правдивый.
Мудрый.
И абсолютно хороший.
Я понимаю.
Всё.
Я абсолютно совершенен в знании.
Я сотворил Бога.
Он никогда не создавал меня.
Я не шучу, это правда.
Я говорю об этом.
Таким образом, я - Создатель.
Я могу создать слово "Бог".
Написав его на стене.
Проговорив его вслух.
Общаясь с людьми.
Я сделал радио.
Телевидение.
Я печатаю газеты.
Я распространяю всё, что я знаю.
Я - хозяин и владелец всей этой вселенной.

Откройте глаза. Оцените в уме, с чем, из того, что было сказано, вы полностью и сознательно согласны?

Действие 2

Пойте долго и мощно ОН(Г). Если есть группа людей, пусть начнут женщины, а мужчины присоединятся к ним, так чтобы звук перетекал из одного в другой, и все начинали в разное время. Звук не должен прерываться, это звук созидания мира. Пойте от 3 до 11 минут. Затем сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и выдохните.

КОММЕНТАРИИ:

"В начале было слово, и слово было у Бога, и слово было Бог". Мы всегда совершаем основную ошибку, мы не признаем силу слова в создании мира. Не существует энергии более сильной, чем слово. Из-за того, что мы не знаем как влияет на сознание то, что мы говорим, мы говорим всё, что хотим, и делаем всё, что чувствуем. Так появляется раздвоенность между словом и действием. Эта раздвоенность создаёт путаницу, непостоянство, недостаток воли и сияния. Человек должен координировать действия с каналом созидательной энергии слов. Когда мы говорим "да", мы должны иметь в виду именно это.

Эта медитация призывает вас оценить, насколько вы согласуете действия со словами. Если вы не делали этого, тогда в личности будет проявляться раздвоенность, которую вы ощущаете как внутренний конфликт. Нам нужно оценивать себя таким образом всё время, пока ум не привыкнет говорить только то, что является истиной. Только тогда вы сможете познать всю глубину своего "я" и безграничную созидательность конечного по отношению к бесконечному в личности и существовании человеческой сущности.