Медитация "Гуру крийя - Прикоснитесь к сердцу каждого"

Впервые была дана Йоги Бхаджаном 02 мая 2000 года

1. Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поместите левую ладонь на Сердечный Центр и поднимите правую руку, словно вы даёте клятву. Пальцы обеих рук разведены и не касаются друг друга — в этом секрет медитации. Глаза закрыты. Пойте шабд "Гурудэв Мата" под запись в исполнении Гуру Дживан Сингха (Guru Jiwan Singh). Станьте тем, кого называют "Гуру Дэв". Позвольте Гуру прийти к вам. Позвольте прийти Божьему руководству. Будьте инструментом. Удерживайте позу. Продолжайте 31 минуту.

2. Поместите правую руку поверх левой на Сердечном Центре. Монотонно пойте "Аад Гурэй Намэ Джугаад Гурэй Намэ Caт Гурэй Намэ Сири Гуру Дэ(й)вэй Намэ". Продолжайте 3 минуты. В завершение глубоко вдохните, задержите дыхание и надавите на Сердечный Центр обеими руками. Пушечный выдох. Повторите 2 раза. Расслабьтесь.

КОММЕНТАРИИ:
"Сначала вас зачали, и вы начали развиваться в утробе матери. В течение последних двух месяцев беременности ваша мать светилась, так как внутри неё была жизнь. Потом вы родились, стали дышать и нуждаться в еде. Таким же образом вы зачинаете тысячи мыслей за одно мгновение. Мысль растёт и порождает чувства. Каждое чувство становится желанием, а потом воплощается в реальность, так же как и ваша жизнь. Из миллиарда чувств миллион эмоций привязываются к мысли, и вы даёте мысли жизнь. Вы порождаете ребёнка, потому что вы охвачены желанием. У ваших желаний есть надежды, предположения и идеи, как у ребёнка. У вас может быть хороший сын, заурядный сын или никчёмный сын. Таким же образом мысль становится хорошим, заурядным или никчёмным желанием. Это желание ваше, а у вас есть свои предрассудки. Люди с предрассудками ищут себе соратников. Гитлер создал массовое движение из отдельных личностей. Когда вы создаёте поток, он сметает всё на Земле. Люди разделяются по территориям и начинают сражаться. Люди становятся друг другу врагами.

В действительности человек становится врагом самому себе. Почему? Потому что не находит себя. Вы не сказали своему уму: "О, мой ум, ты — это воплощение Божественного света. Пойми же свою Природу". Вместо этого вы говорите: "У меня есть такая привычка. У меня есть такой невроз". Это не ваше! Это лишь мысли и предрассудки, которые вы порождаете. Вы блокируете себя и не даёте своей светящейся, прекраснейшей, мощнейшей душе сиять. Когда лампа коптится от горения сквозь множество реинкарнаций, свет не проходит через неё. Существование подобного человека сводится к жестокости, злости, ревности и грубости. Бог создал человека по своему образу и подобию. Человек — это часть Божественного Света. Он должен быть сияющим, полным процветания, блаженства и красоты.

Отдавайте, потому что Бог даёт вам. Любите, потому что это главная цель жизни. Сияйте, потому что это важно. Делитесь, потому что вы должны делиться. Как этого достичь? В "Джап Джи" Гуру Нанак даёт вам руководство к тому, как обрести свободу: «В ранний час перед рассветом медитируйте над Истиной. Счета вашей кармы будут оплачены, и вы увидите дверь к освобождению».

Просыпайтесь и восхваляйте свои идеи, свою реальность, свою личность и душу. Почувствуйте присутствие вашего Создателя. Пусть энергия вашего сердца течёт подобно реке, смывая все ваши трудности. Часы нектара — это время стать готовым встретиться с Вселенной, это часы вашей жизни. Хотите ли вы быть счастливыми, процветающими и благодатными? Хотите всё познать? Хотите, чтобы всё пришло к вам? Если магнит накрыть резиной, он не будет ничего притягивать. Осознайте, что это время дано вам для того, чтобы очиститься, начать жить благочестиво и поддерживать в себе огонь сострадания, затрагивающий каждое сердце" (Йоги Бхаджан).