Медитация "Измени свою судьбу"
Эта медитация приносит глубокое расслабление, силу и ясность ума. Она может изменить всю вашу судьбу, если вы будете делать её искренне.
Впервые дана Йоги Бхаджаном 9 июля 1982 г. Эспаньола, штат Нью-Мексико
ПОЗА и МУДРА: сядьте в Простую позу с руками в Гьян мудре.
ГЛАЗА: закройте глаза и сосредоточьтесь на области Третьего глаза.
МАНТРА: глубоко вдыхая, произнесите вслух монотонно мантру 8 раз
Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Джио
МУЗЫКА: мантра Вахэ Гуру в исполнении Hansu Jot & Za Rah Kumara
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Продолжайте в течение 31 минуты.
КОММЕНТАРИИ: Эта медитация приносит глубокое расслабление, силу и ясность ума. Она приносит опыт души на месте; это разговор по душам. Она может изменить всю вашу судьбу, если вы будете делать её искренне. Если вы будете выполнять эту медитацию 31 минуту в день в течение 6 месяцев, перед вашими глазами откроется космос. Если вы будете выполнять её 2,5 часа, то сможете управлять пятью таттвами. Если вы когда-нибудь искренне захотите стать йогом и будете упорно трудиться для этого, если вы решили, что действительно хотите им стать, то выполняйте эту медитацию.