Медитация с мантрой, делающей слепого зрячим

Эта медитация давалась для личной практики. Правильность её выполнения проверялась Йоги Бхаджаном в июне 2003 года

ПОЗА: Примите комфортную медитативную позу, сохраняйте позвоночник прямым.

МУДРА: Руки сложите в Сурья Мудру: кончики большого пальца и пальца Солнца (безымянного) соприкасаются.

ГЛАЗА: Сфокусируйте взгляд на кончике носа.

МАНТРА: Маха Кал Сат Хари Гобинд Нанак

Перевод: Великий поток бытия, где пребывает Бесконечная Истина,
Поддерживающая творческая сила Бога выводит нас за пределы негативного.

Мантра поётся в том же ритме и в той же форме, что и "Раа Маа Даа Саа Саа Сэй Со Хан(г)". 

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 11 минут.