Медитация с волшебной мантрой

ПОЗА: Сядьте в удобную позу для медитации

МУДРА: Поднимите кисти рук на уровень Сердечного центра. Локти расслабленны и опущены по бокам. Сделайте из ладоней неглубокую чашу, соприкасаясь сторонами ладоней и пальцами Меркурия (мизинцами). Большие пальцы отведены в стороны и приподняты над горизонтальной линией на 30°.

Важно удерживать мизинцы и края ладоней плотно прижатыми друг к другу. Между ними не должно быть никакого просвета. Если же вам трудно держать руки так, чтобы не было этого просвета между кистями, то постарайтесь сделать его минимальным.

ГЛАЗА: закрыты, внутренним взглядом смотрите в пространство ладоней

МАНТРА: пойте монотонно, позволяя дыханию найти свой ритм:

ЭК ОН(Г) КАР
CAT ГУР ПРАСАД
CAT ГУР ПРАСАД
ЭК ОН(Г) КАР

Один цикл мантры занимает 4-5 секунд.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Медитируйте 31 минуту.

КОММЕНТАРИИ: 31 минута этой медитации даст вам необыкновенные ощущения. Пара дней практики даст вам вдохновение выше описаний. Положение с прижатыми друг к другу мизинцами используется очень редко, но в этом кроется большой смысл (во время медитации не забывайте прижимать их друг к другу как можно лучше).

ЭК ОН(Г) КАР CAT ГУР ПРАСАД - это самая сильная из всех мантр. Она настолько сильна, что возвышает человека над двойственностью и открывает поток духа. Она сделает ум таким сильным, что он устранит все препятствия. Мы называем эту мантру волшебной из-за того позитивного воздействия, которое она оказывает очень быстро, в то время как это воздействие длится очень долго.

Однако эту мантру необходимо петь с глубоким почтением в достойном месте. Когда вы медитируете на эту мантру, вокруг вас должна быть атмосфера спокойствия и благоговейности. Вы должны практиковать её со всем уважением. Вы можете посмеиваться над любой другой мантрой, кроме этой, поскольку эта мантра может вызвать мощный ответный удар. Обычно у мантр нет такой сильной обратной реакции - если вы хорошо поёте их, они помогают вам, если вы поёте их неправильно, они просто не оказывают никакого воздействия. Так что если они не приносят пользы, то во всяком случае и не ранят вас. Но если вы неправильно поёте ЭК ОН(Г) КАР CAT ГУР ПРАСАД, CAT ГУР ПРАСАД ЭК ОН(Г) КАР, то эта мантра прикончит вас. Вы должны получить это предупреждение: "Эта мантра не секретна, но она священна! Так что пойте её с почтением, пишите её с почтением и используйте её с почтением!".